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衛教文章
門診時間有限,有些話寫下來比較完整。這裡的內容為一般性衛教,不能取代個別診療。
很多人卡在「不知道會被問什麼」而遲遲沒掛號。這篇把初診的流程寫清楚。
躺在床上努力睡,其實正在讓失眠變嚴重。談談失眠認知行為治療最反直覺的一條原則。
「你要想開一點」不是安慰。談談陪伴憂鬱症患者時,善意如何變成壓力。