遺尿症・一張圖看懂
- 什麼時候算5 歲以後仍常尿床。
- 會自然好轉每年約 15% 不治療也會好。
- 第一線治療尿床警報器;不要責罵或處罰。
幾歲還尿床需要處理?
5 歲以後仍常尿床才算遺尿症。多數會隨年齡自然好轉,不是孩子故意的,也不是教養問題。
約 15%
5 歲兒童會尿床
每年約 15%
不治療也會自然好轉
1–2%
15 歲以上仍每週尿床兩次以上
為什麼會尿床
晚上尿量多
夜間減少尿量的荷爾蒙分泌不足。
膀胱容量小
或膀胱比較容易收縮。便秘也會壓迫膀胱。
睡太沉
膀胱滿了也叫不醒。常有家族遺傳。
這些情況要先檢查
- 原本不尿床超過半年,又開始尿床
- 白天也會尿濕
- 尿痛、頻尿,或很口渴、喝很多水
- 睡覺打鼾、呼吸會停
怎麼處理?
通常從生活調整開始,再依孩子的狀況選擇警報器或藥物。
尿床警報器
第一線
一尿濕就響,訓練大腦在膀胱滿時醒來。約一半的孩子能達到連續兩週不尿床,需要持續使用一段時間。
藥物
減少夜間尿量,效果快,適合露營、外宿。停藥後容易復發。
生活調整
白天喝足水,傍晚後少喝,睡前上廁所,處理便秘。
家長可以做的
- 不要責罵或處罰,壓力會讓情況更糟
- 用防水床墊,讓孩子一起換床單,當作日常,不是處罰
- 記錄乾爽的晚上,給予肯定